京都大学SPH薬局情報グループ
お家もオフィスも、筋トレ☆フィットネススタジオ!?~筋力トレーニングのすすめ~
筋トレには素敵な効果がたくさん!!
お家やオフィスでも、身近なものを準備すれば、スペシャルな「筋トレ☆スタジオ」の出来上がり。いつでも、簡単に実践できます。
夏の暑さ、冬の寒さにも左右されない健康づくり。
まずは、1日1回から続けてみましょう!
京都を中心に、40か所以上で活躍している健康運動指導士が、プロの目線で簡単な筋トレメニューを紹介します。
関連資料「筋力トレーニングのすすめ」は、こちらからダウンロードできます!
https://www.kyoto-sph-pharmacy.com/yamamoto
フィットネス企画Q 代表 健康運動指導士 山本孝
お問い合わせはこちらから
▶kujo4114@yahoo.co.jp
BGM
Track: Oxygen — Scandinavianz [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/w-FQO6RXTjs
Free Download / Stream: https://alplus.io/Oxygen
【内閣官房;新型コロナウイルス感染症対策】
▶https://corona.go.jp/
薬局で配布できる資料 (3密を避ける), 手洗いの動画, 各都道府県の相談窓口などにリンクが張ってあり大変有用です
【薬剤師から発信する!】
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策プロジェクト〜なぜプロジェクトを始めたのか〜
https://www.youtube.com/watch?v=vR5bnNYg-2I&t=53s
-YouTubeチャンネルの目的-
---------- 活動を通じて私たちは、感染症という目に見えない脅威に対して医学的知識を持ち、地域社会に根付いた薬局という場で働く薬剤師の先生方へ心からのエールをお届けし、現在の社会全体に蔓延する市⺠の不安を少しでも和らげることに貢献したいと願っています。
-公式HP, SNS-----------
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